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現代人常患莫名的痠痛，令人有「痠痛不是病、痛起來要人命」的困擾，影響日常生活作息甚巨。廖美麗中醫師有多年治療痠痛的臨床經驗，在此書中倡導如何以茶飲、穴道按摩等正確、方便且緩和的方式來預防或紓解惱人的痠痛，對如長期坐姿不良的上班族、使力不當的運動員或媽媽們、風濕痠痛的銀髮族等常腰酸背痛的族群而言，是解決病痛的一大福音。作者簡介：
廖美麗中醫師博客來網路書店
學歷：中國醫藥學院中醫研究所醫學碩士、北京中醫藥大學中醫臨床基礎醫學博士
經歷：台北市立婦幼醫院中醫部主治醫師、中國醫藥學院中醫社團指導老師
現任：儒德中醫診所院長、中國中醫臨床醫學會監事、台北市中醫師公會理事、中華民國中醫師公會
全國聯合會顧問
著作：《失眠食譜》、《經期美麗食譜》、《喝出免疫力》等書籍。
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  作者： 廖美麗    新功能介紹
• 出版社：喜鵲    新功能介紹
• 出版日期：2004/02/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

「忘得慢一點」 9旬婦獲文學獎

中國時報【池雅蓉╱新北報導】

將生命化成文字！高齡91歲的凌陳嘉德，雖已輕微失智，感於時光流逝，在85歲時以自述角度，記錄在烽火中逃難，仍不放棄求學的過程，寫成近4萬字作品〈晚霞〉，盼能鼓勵年輕人克服困難。女兒凌爾祥替她投件，日前獲新北市文學獎黃金組第三名肯定。

第5屆新北市文學獎日前揭曉，其中高齡91歲凌陳嘉德，以〈晚霞〉一文獲得黃金組第三名。凌陳嘉德的女兒凌爾祥表示，母親雖已逾九旬，每天仍不斷學習、讀書，近年已輕微失智，故開始抄書，一邊抄、一邊看，希望能「忘得慢一點」。

凌爾祥說，母親曾是同濟大學醫學院的高材生，10餘歲時，即碰上對日抗戰，為了繼續念書而離家，參加蔣宋美齡設置的保育院，年輕學子離鄉背井住在寺廟內到處逃避戰火，廟裡都是哭聲。她說，現在母親其實不太記得過去的事，但每次講到這段情緒都會很激動，念著「大家都好想家，一直哭、一直哭」。

此後，凌陳嘉德就隨著保育院四處躲避戰火，到了成都、重慶及上海等地，再也沒回過家，她仍不放棄念書，進入同濟大學醫學院。無奈於1949年發生國共內戰，她隨著軍人丈夫來台，嘗試各種方法，卻沒能再完成學業，是她心中最大的遺憾。

不過，凌爾祥說，好學的母親並未停止學習，至今仍會為看書「廢寢忘食」。但隨著年齡增加、記憶衰退，她因害怕忘記過往，在80幾歲時開始參加許多寫作班，盼能將一生故事寫下，並出版讓更多人看見，鼓舞年輕人不論遇到什麼困難，都要堅持夢想。

本次得獎作品名為〈晚霞〉，凌爾祥說，是因當時凌陳嘉德感到已至生命晚年，希望透過文字留下生命紀錄，像日落前的晚霞一般，燦爛美好，才在85歲寫下3萬9504字手稿。

凌爾祥說，想著母親願望，才決定替她投件，沒想到能得獎，對凌陳嘉德來說，是相當大的肯定和鼓勵，直說要繼續寫下去。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/忘得慢-點-9旬婦獲文學獎-215006815.html

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