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以科學為基礎 圖解跑步訓練全書年終慶 博客來

市面上充斥著各種跑步相關資訊與知識，雖然資訊與知識愈豐富愈好，
但也不免令人眼花撩亂並懷疑：「到底哪一個才是正確的？」
因此，本書彙整了跑步相關的運動解剖學、生理學與力學等所有正確的跑步知識，
從科學的角度介紹正確的跑步方式。
博客來書店內容包括身體肌肉與骨骼結構、營養基礎知識（攝取與補充）、
跑步的練習與休息方式、身體受傷時的應對方法與競賽準備方法，
只要是你想知道的，本書都有收錄喔！
無論是想學會基礎知識的新手，
還是目標SUB 4、SUB 3的跑者都歡迎運用本書。

本書特色

教你理解有效運用身體方法的「解剖學」、
博客來網路書局能夠長時間快跑而不疲憊的「生理學」、
有效提升能力的「訓練」，
博客來網路書店歡迎您以及理解原因與應對方法的「受傷的機制」！
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  作者： 鈴木清和    新功能介紹
• 譯者：黃筱涵
• 出版社：台灣東販    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/25
• 語言：繁體中文

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以科學為基礎 圖解跑步訓練全書年終慶

內容來自YAHOO新聞

紗帽山溫泉保育嘉年華開跑

二○一五紗帽山溫泉保育嘉年華於今（十三）日開跑，年年深受民眾歡迎的燒尾宴要以新的方式與大家一起過中秋節！由育達高職時尚模特兒科學生繽紛上菜拉開序幕（見圖），現場主廚亦示範避風塘蝦、陶板茄香烏蔘、砂鍋粥、川湯炸子排、西花燒汁豬肋排製法。

臺北市政府產業發展局專門委員王振霄表示，市府補助與輔導北市溫泉一直不遺餘力，紗帽山亦是市民與觀光客休憩泡湯之選，更為能見度極高的國際觀光景點，鼓勵市民多多上山泡湯、享用美食。

臺北市紗帽山溫泉發展協會理事長高振鐘表示，位在陽明山國家公園境內的紗帽山，由日治時代便以溫泉觀光重鎮方式經營，如今隨著時代變遷，紗帽山的溫泉、觀光價值與文化背景意義在臺北市政府產業發展局輔導與本協會的大力推廣下，已成陽明山周邊最具特色的溫泉重地。

為體現紗帽山溫泉保育嘉年華長年貫徹的環保意識，特地首度設計「溫泉保育熱血賽」，同樣以家庭為單位，進行紗帽山保育的「過五關」遊戲，成功接力通過「紗帽山採硫磺」、「溫泉集中管理不浪費」、「溫泉源源不絕」、「我愛泡湯」、「溫泉露頭白煙梟梟」關卡，前三名可分別獲得五○○○元、三○○○元、二○○○元幸福基金，未獲獎的隊伍也可獲贈紗帽山大眾池泡湯券與抽獎券。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/紗帽山溫泉保育嘉年華開跑-160000683.html

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