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強檔限時如果，愛能不寂寞。使用心得

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內容簡介:

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這一次，失去你，我終於明白了自己。
原來，愛一個人，可以不必如此寂寞……
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?精選摘錄?
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?「如果你不想被拒絕，最好的方法是先拒絕別人。」～電影 《 東邪西毒 》
>>失愛診療室：
「假裝冷漠，不代表我的心不會痛。」
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?「我這輩子什麼都沒有，最起碼還有點自尊。」～電影《秋天的童話》
>>>>失愛診療室：
「失愛後最重要的自尊，就是成為他心頭上那份最美好的記憶。」
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?「遺憾，就是沒有結局的故事。」 ～電影《極光之愛》
>>失愛診療室：
「很久之後我才明白，別離後的『遺憾』，不是因為『太愛了』，而是一種『虧欠感』。」
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?「我們曾經以為愛的很深、很深。歲月卻讓你知道，它不過很淺、很淺。
最深和最重的愛，必須和時日一起成長。」 ～電影《艾蜜莉的異想世界》
>>失愛診療室：
「你想到失去他，頓時感覺，以後自己再也不能愛別人了。
卻因為心空下位置，與你心靈真正契合的，才會在某個時刻悄然拜訪。」

本書特色

～每個曾為不懂愛而受傷的人，都會在這本書中看見自己。～
最擅長「用關係說故事」的諮商心理師──許皓宜博士，
繼《人生不能沒有伴》暢銷人氣之作後，
用最觸動心魂的電影經典語錄，
博客來勾起我們深藏心底的情殤回憶，
陪你重回愛別離的失事地點，
博客來書店以愛情心理學深刻剖析，
那些失愛、錯愛時，心中最常出現的自我探問：
博客來網路書店「為什麼，愛不持久？」
「為什麼，你會離開我？」
「為什麼，分手卻放不了手？」
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陪自己，看透曾經讓愛質變的心理需求坑洞，
覺察失愛的癥結，告別這一世的傷痛與寂寞。
博客來網路書局?
「這輩子不再被最愛所傷，更永遠不再傷害最愛。」
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26句愛情電影語錄，陪你尋遍曾經深深愛過的足跡，
26個失愛心理探察，領你走出因愛跌落的人生隘口。

名人推薦

電影《極光之愛》編導? 李思源 力推！

嘴甜不用邱比特		陪伴媽媽的100個精心時刻		不委屈，才能愛得更完整
揪住男人心我最行：女生都想搞懂的99個放電小動作		50週裡的51次約會		男人那些心思，女人那些心事
從自我改變中收穫女人一生的幸福		女人的幸福無法賒帳		生命禮物：遇見夠好的媽媽

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  作者： 許皓宜    新功能介紹
• 出版社：三采    新功能介紹
• 出版日期：2016/02/03
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

【華人健康網圖文提供／采實文化】玻璃瓶沙拉的做法簡單，攜帶食用也很方便。只要將材料依序層層堆疊，享用前輕輕搖晃瓶身，讓醬汁均勻混合即可。

營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

★鮪魚藜麥沙拉

份量：2人份。

時間：30分鐘。

營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

材料：

鮪魚罐頭1罐、藜麥½杯、洋蔥¼顆、小黃瓜1根。

醬汁：

蒜末1小匙、原味優格½杯、食醋4 大匙、鹽少許、胡椒粉少許。

作法：

1.用濾網將鮪魚罐頭的油水瀝乾。

2.將藜麥用水煮熟後瀝乾。

3.將洋蔥切成1×1cm的塊狀，小黃瓜切成薄片。

4.依照醬汁、小黃瓜、鮪魚肉、藜麥的順序填入玻璃罐中，享用前搖晃均勻。

營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

★雞胸肉野米沙拉

份量：2人份。

時間：30分鐘。

營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

材料：

野米¼杯、橄欖油少許、雞胸肉1片、芝麻葉4片、洋蔥¼顆、小番茄5顆。

醬汁：

橄欖油2大匙、香油2大匙、蘋果醋4大匙、糖1大匙、醬油1大匙、鹽少許、胡椒粉少許。

作法：

1.將野米用水煮熟後，以濾網瀝乾水分。

2.以橄欖油熱鍋後，將事先以鹽和胡椒粉調味的雞胸肉煎熟，再切成條狀。

3.將芝麻葉洗淨、洋蔥切成絲、小番茄切對半。

4.依照醬汁、芝麻葉、洋蔥、小番茄、野米的順序填入玻璃瓶中，享用前將醬汁搖勻即可。

若喜歡蔬菜的清脆口感，可將芝麻葉疊在最上層。

本文出自采實文化《「超級穀物」簡單料理提案》

【延伸閱讀】

吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡 ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/營養又美味-來做鮪魚藜麥罐沙拉-010204382.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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