最便宜那些在愛中受的傷，都是修行價格
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商品訊息功能:
內容簡介:
為每一個在愛中迷途的人，
點一盞心燈，照亮愛的盲點和出口，
看清愛是內在的覺醒與自觀，
也是放下執念、擁抱自我的旅程。
給為愛困惑的你……
博客來網路書店給執迷於痛苦的你……
給難以開始新戀情的你……
給無法接納自己的你……
博客來網路書局「愛不在盡頭，而在路途上。上路就是了。」
「重要的不是命運，而是全然接受的勇氣。」
「我們只能質疑關係，而不是愛的本身。」
博客來
素黑為所有為愛困頓執迷、止步不前的人所寫的枕邊書。書中檢視了兩性相處時的困惑、愛情中的負面情緒，為如何放下過去、接納自我給出了答案。
博客來書店「情路上的跌宕，每個人都會經歷。爬不起來，並非因為你太愛對方，而是你太溺愛自己。假如你還無力堅強，我真心建議你看《那些在愛中受的傷，都是修行》。」
—陸以心（電影《同班同學》導演、《春嬌與志明》編劇、作家）
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- 作者： 素黑 新功能介紹
- 出版社：知出版 新功能介紹
- 出版日期：2016/02/02
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
營養均衡分配 讓孩子從小不挑食
(健康醫療網／記者張子容報導)
你擔心孩子吃得不夠營養嗎？尤其4至6歲的幼兒正處於活動量增加的狀態，常常因為貪玩不熱衷進食，加上免疫系統尚未健全，若不小心把玩具塞入口，就很容易感染疾病；營養師黃瑞培指出，幼兒時期的飲食衛生和營養，對於未來成長相當重要，因此應從小養成良好的用餐習慣。
幼兒每天兩杯牛奶 補充足夠蛋白質
家長應教導孩子正確的用餐方式外，也可做好孩子餐點分配原則；黃瑞培營養師說，包括定時、定量，讓孩子規律進食，食物上應注重質，建議每天最好喝兩杯牛奶或是豆漿(一杯=240cc)，補充足夠的蛋白質、鈣質等營養。然而因幼兒的胃容量較小，可將每日所需的營養素盡量平均分配在三餐，再搭配一至兩次的點心即可。
加工食品和零食 不適合當幼兒點心
幼兒飲食上，最好每天吃一個蛋，加上肉或魚、約一兩半的豆製品等，且偶爾可以動物肝臟取代；黃瑞培營養師說，每天也應補充足夠膳食纖維，至少吃一份深色蔬菜、水果，補足維生素A、C等營養，並且避免孩子吃過多加工食品，甚至包括炸雞、薯條、洋芋片等零食，都不適合當作幼兒點心。
選對時間吃點心 避免影響幼兒吃正餐
家長也應注意，為了不讓孩子因為吃點心影響到正餐，點心時間可安排在正餐前兩小時提供較佳；黃瑞培營養師呼籲，讓孩子從小養成良好的飲食習慣，且用餐前避免激烈運動外，用餐期間也應細嚼慢嚥，專心吃飯，也不隨便將掉在地上的食物等放入口中，從小養成習慣，有助於孩子健康長大。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/營養均衡分配-讓孩子從小不挑食-001200341.html
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