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推廌強打生活多一招，心情沒煩惱使用心得

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內容簡介: 現代人的生活似乎很苦悶，不管有沒有錢，有沒有工作，
心情就像籠罩著一層烏雲的天空，隨時都有下雨的可能。
德國人力資源開發專家斯普林格說：
「人生中重要的事情不是感到愜意，而是感到充沛的活力。」
強烈的自我激勵是成功的先決條件。
日子也許不順遂，生博客來書店活也許不滿意，
但博客來網路書局是你依然有權選擇是要開心過或是愁眉苦臉，
因為關鍵就在於你的態度。

內附200多則生活實用小秘方，讓你生活更得心應手，自然心情沒煩惱。

當你碰到低潮時，要學會自己鼓勵自己。研究這個問題的專家奧爾特曼認為：有許多自我激勵的好方法，關鍵是你自己的態度。

奧爾特曼建議說：有時僅僅讀一本好書就會幫助你保持一種積極的心境，你還可以嘗試一項適度的體育和運動計畫，以恢復良好的心情。以下就是專家提供的幾點做法：

1、今天我要很開心。因為林肯說：「多半的人是可以決定自己要有多快樂。」快樂源於人的內心，它並非外來物。
2、今天我要調適自己，而非調整世界來配合我。我要讓自己配合我的家庭、事業與機遇。

3、今天我要照顧自己的身體。我要運動、關心它、滋養它、不濫用它、不忽略它，使它成為我心靈殿堂。
4、今天我要強化我的心態。我要學習，不讓心靈閒置，我將需要閱讀專注、思博客來想與勢力的讀物。

5、今天我要由三方面操演我的心靈；我要默默為博客來網路書店某人做一件好事。而起碼做件我不想做的事。
6、今天我要使自己出人頭地。我要使自己看來愉悅，穿著合宜，輕聲慢語，舉止恰當，多予讚賞，少作批評，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺點。

7、今天我要全心全意只活這一天，不去想我整個的人生。一天工作十二小時固然很好，如果想到一輩子都得如此，可能會先嚇壞我自己。
8、今天我要制訂計畫。我要計畫每小時要做的事。可能不能完全遵行，但我還是要計畫，為的是避免倉促及猶豫不決。

9、今天我要給自己保留半個小時輕鬆時間。我要用這半小時祈禱，想想我人生的遠景。
10、今天我將無所畏懼，我要享受人生的美好。

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  作者： 方雁    新功能介紹
• 出版社：出色文化    新功能介紹
• 出版日期：2006/10/04
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

府中一五電玩藝術特展 視覺與聽覺饗宴

一部吸引大眾的電玩遊戲就如同一場視覺與聽覺的饗宴，府中一五「GAME‧NOTOVER‧YET電玩藝術特展」展出的《雨港基隆》即是第一部臺灣自製以臺灣歷史為主題的美少女遊戲，八月二十二日(六)下午三點府中一五將邀請雨港基隆製作團隊「臺灣艾蘿塔斯遊戲工作室」與大家分享這個戀愛冒險遊戲的製作過程，下午四點該遊戲的音樂製作團隊「TinyMinim」，也是以演出日系動畫歌曲及原創曲聞名的不插電樂團，將帶來輕鬆好聽的動漫歌曲。

新北市政府文化局表示，暑假尾聲府中一五「GAME‧NOTOVER‧YET電玩藝術特展」還將陸續舉辦三場專家講座、五場戶外音樂會、兩場藝術家工作坊，包括以演出動漫遊戲配樂的爵士樂團「巴西之吻」、各行各業上班宅組成的ACG樂團「無碼寶貝」等。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/府中-五電玩藝術特展-視覺與聽覺饗宴-160000269.html

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