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人氣好評實戰大數據：DT時代智能組織工作方法評價評比

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內容簡介: 博客來博客來網路書局 《實戰大數據》大數據有名專家、《大數據時代作者》維克托?邁爾-舍恩伯格與《數據之巔》作者塗子沛力薦，資深專家破解政府與企業數據化轉型之道，繪制數據時代智能組織轉型升級路線圖。

企業如何具體運用大數據做產品和服務創新？政府如何根據社會公共服務需求，運用大數據技術和創新思路，建設和管理智慧城博客來書店市、社區，增強決策能力？普通人又如何根據個人興趣，利用大數據，去發現自己感興趣的事物，進而結合商業、科技或政府需求，進行創新創業？

《實戰大數據：DT時代智能組織工作方法》結合百度、愛奇藝、騰訊天下、Carfax等國內外20多個各行各業最新的大數據實踐案例，以大數據的生命周期應用作為系統方法，從大數據的界定、收集、儲存、管理、分析到產品和服務項目的形成，全流程展示如何具體運用大數據進行創新實戰、如何利用大數據進行信息搜索、查尋，進而進行創新創業。知識性與實用性相結合，權威專家為政府與企業提供數據時代智能組織工作方法。

江曉東，美國卡內基梅隆大學公共政策與管理碩士。中美職場19年，長期從事戰略規划、項目管理、商業運營、商博客來網路書店務智能與大數據領域工作，提供企業信息系統管理和創新管理等方面的專業咨詢，擁有豐富的理論和實戰經驗，其客戶包括美國財政部和美國證監會、諸多世界500強企業和中小型私企。曾受聘擔任奧巴馬政府經濟刺激計划HAMP項目咨詢顧問。

除本書外，另有《像金融投資一樣做創新》一書問世。任廣東天河城集團董事長期間，管理旗下的廣州TEEMALL（天河城購物中心）及天河城百貨公司等企業；任深圳市中信城市廣場投資有限公司董事長期間，經營中信城市廣場和中信地鐵商場；任中信房地產股份有限公司副總裁時兼任商業管理公司總經理；任廣東堅基集團總裁兼任廣東堅基商業運營管理公司總經理期間，開發和經營廣東省河源市JJMALL（堅基購物中心），並提出了在三四線城市建設「中國式購物中心」的模式。

曾被聘為中山大學研究生導師、管理學院MBA專業學位校外導師，暨南大學MBA導師，廣東商學院流通經濟研究所研究員；出版了《外部人控制下國有企業的契約失效》、《賣場設計與管理》、《物業管理與質量標准》和《房地產稅收與保險》等書着；首批獲取「高級購物中心職業經理人（SASM）」任職資格證書。

• 作者： 江曉東
• 出版社：中信出版社
• 出版日期：2016/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

老人關節僵硬卡卡　10分鐘起床操防跌

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日天氣多變化氣溫驟降時，長者活動力降低，血液循環變差，身體容易出現僵硬的情形，許多有慢性關節炎的病人，症狀會更加明顯，會出現早上起床關節不舒服、關節疼痛等情況。加上老人家錯誤的起床方式容易發生跌倒；因此花蓮慈院復健科團隊特別針對年長者，設計「10分鐘長者起床操」，不但可以改善僵硬，減緩肌肉流失，同時也降低跌倒危險。

跌倒、落枕、閃到腰，是老人家常見錯誤起床方式所導致的症狀。花蓮慈院復健科物理治療師李祐如說，老人家常見錯誤起床方式，包括未側躺坐起、直接平躺起身，坐站時將重心放於一側、單手撐起身體等姿勢，容易使腰椎承受過大壓力，發生閃到腰、跌倒等情況。

促進血液循環　防寒又健身

因此，花蓮慈院復健科團隊特別針對年長者，設計了「十分鐘長者起床操」，這10個招式包括腰椎旋轉運動、抬腿運動、抬臀運動、起身運動、頸部伸展運動、抬手運動、膝伸直運動、坐站運動、腿部後踢運動、墊腳運動。而透過簡單的肢體運動不僅可以促進血液循環，也能維持一定的身體肌力、柔軟度及平衡，更重要的是，教導長者正確的起身姿勢，避免跌倒、閃到腰、無法下床等狀況發生。

而李祐如也提醒，每個動作建議可重複三到六次。過程中維持正常呼吸，切勿憋氣，有任何的不適，都應立刻停止並休息，諮詢專業治療師的評估。而「十分鐘長者起床操」的示範影片，有興趣的民眾可至臉書粉絲專頁「花蓮慈濟醫院」觀看。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老人關節僵硬卡卡-10分鐘起床操防跌-080100115.html

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